谷中タグラグビー/Yanaka Tag rugby

親子でタグラグビー⑥

 ⑥平パス(ストレート)の投げ方
 パスする時、下投げになる方法です。ボールを持って走っているときは、肘を折っていますが、投げる瞬間には、肘を伸ばして、また折る瞬間に、ボールを剥くように(りんごを割るように)して、ボールを投げます。
最初は、親子で真正面に向かい合い、身体の正面でパスの練習を行います。⑤ボールの受け方で習ったとおり、構えてボールを受けるようにしてください。
上手くなったら、同じ位置からパスする時、右から振って投げる・左から振って投げる練習をして下さい。
ボールの軌道は、山なりでない真直ぐな球筋にして下さい。ボールは地面に対して、縦長が直角に移動する軌道です。

 応用編:出来れば3名以上が良いのですが、パスラインを作り、走りながらパス練習をしてみて下さい。最後の選手までパスが行けば、今度は逆方向にパスをしながら前に進んで下さい。この時各選手は、同じ間隔(2m以上、実力に応じて長く)で、まっすぐに走ります。スタートとエンドにマークを置くと真直ぐに走れます。慣れないうちは、歩きながらでもいいのですが、必ずパスを受ける選手は、「パス」といいながらボールを受けること、受取る瞬間、走るスピードを速めボールを受けるようにすること、パスを投げる選手は、受ける選手の少し前に投げるように練習して下さい。